Le droit à la déconnexion vise à garantir un équilibre entre sphère personnelle et obligations professionnelles. Pour cela, on exige des entreprises de limiter les intrusions dans la vie personnelle de leurs employés via l’utilisation d’outils numériques (SMS, mails, …) hors des horaires de travail. Toutes les entreprises doivent respecter ce droit. Les entreprises de plus de 50 employés par contre, ont pour obligation de formaliser ces modalités par accord ou via une charte. Concrètement, cela peut passer par l’interdiction d’envoyer des e-mails après une certaine heure, la désactivation des notifications ou encore des formations à la gestion du temps.
Le manque de régulation dans l’utilisation des outils numériques peut conduire à un épuisement professionnel. Souvent difficile à détecter, l’épuisement dû à un manque de déconnexion à des effets extrêmement néfastes sur la santé mentale. Si aucune sanction directe n’est prévue en cas de non-respect, les salariés peuvent néanmoins s’appuyer sur ce droit pour signaler une surcharge ou une pression excessive.
